ازاي اتصالح مع نفسي .. ما معني كراهية النفس

سوف نتناول اليوم فى موقعكم المفضل يفيدك عن ازاي اتصالح مع نفسي  نتمنى أن تلقى اعجابكم بأذن الله




مقال غريب عجيب هأكتبه….

كراهية النفس….

ازاي اتصالح مع نفسي دي!!..😐

ليه بتكرهي نفسك..!ليه؟



 بصوا الكلام “ده حصيلة قراءات ودراسات وجلسات…”وصلت بفضل الله منها …الي ان كره النفس واحتقارها. ..امر مستقر داخل الكثيرات…



اولا ما معني كراهية النفس؟ كراهية النفس معناها…الامتعاض..الضيق الداخلي منها…الشك فيها فقدان الثقة…الاحساس بعدم الجدارة…الاحساس بالدونية….انا اقل…والغريبة ان الاحساس ده يظهر جدا علي الملامح



.مهما كانت الشياكة في المظهر!..

ثانيا ما اسباب كراهية النفس…؟ ؟ ؟ رصدتُ عددا من الاسباب التي سأعرضها لكم واناقشها معكم….



1-التربية غير السوية والتي نقلت لكِ فكرة خاطئة عن نفسك…انك غبية انك وحشة انك متخلفة انك مبتفهميش…انك مش هتفلحي

…ممكن تكوني قاومتِ ده كله ونجحتِ بس من جواكِ مجروحة…عارفة ليه؟ لان الاب والام بيأثروا علينا في اوقات الصغر التي تتكون فيها ذاكرتنا…ولذلك الله قال (كما ربياني)

وهنا اصارحك…لو فكرتك الغلط عن نفسك جات من التربية غير السوية متكابريش..واطلبي علاج الماضي من فضلك….لانك ممكن تقدري تساعدي الناس كلهم بس في الحالة دي لازم حد يساعدك…هيسمع منك /وضع منطق نفهم  الماضي /ازالة اثاره السلبية



2-التعلق المرضي بشخص…من كتر ما اتعلقتِ به ..كرهك في نفسك



…التعلق المرضي شبه اوي حالة افراط السمنة…

قلبك حب وسبتيه يحب لحد ما جاله تضخم….واللي قدامك مش حاسس بكل ده….

وعاوزة افاجئك ان التعلق المرضي…اكتشفتُ انه وراءه خلل قلبي في التعلق بالله تعالي….بمعني….انت لا تحبي ربك علي الوجه السليم…انت تعانين من المغالاة تجاه البشر….وهذه المغالاة كرهتك في نفسك لان من امامك لا يشعر تجاهك بنفس هذه المشاعر المبالغ فيها…وبالتالي تتصدمي وتلحي وتبكي وتنهاري…يزهدك اكتر…وينصرف عنك….والحل؟ ؟ ارجوك افهمي عقيدتك صح….واعرفي واعلمي وتيقني ان اقرب حد الله…وان التعلق السليم يكون به…وان الناس مهما حبيناهم منبالغش….وياريت تدرسي عقيدة بشكل مبسط

.وارشح معهد الارقم بفروعه المنتشرة…لدراسة العقيدة ..وايضا كتابات ابن القيم. ..



3-عدم الانجاز …تكرار الاخفاق. .تكرار الفشل. …بيحسسك بكره النفس….وانها خذلتك

….صدقيني انا كاتبة هذه السطور

عانيت من تكرار الاخفاق

عانيت من تكرار الفشل..

اترفضت كمؤلفة وكمدرسة وكصيدلانية….ولم يعنِ ذلك نهاية الدنيا اجمدي….💪بجد اجمدي….كملي دراسة كملي محاولات



4-الغربة النفسية….بتحسي ان مالكيش  حد…..

وحل الغربة النفسية اولا تضبطي صلاتك.ربنا يكرمك الصلاة صلة مع الله رب العالمين

ارجعي للقرآن اقرأي ولو صفحة….هو كلام الله ..

ثم…..اعلمي ان كل البشر خطائين لا تنتظري المثالية …

افتحي قلبك اول حاجة لجوزك….وولادك…..استوعبي انهم بشر  حتي  لو غلطوا في حقك…..متتكسفيش تزوري طبيبة نفسية لو احتجت.

افتحي قلبك لاخواتك ..وبابا وماما….مش شرط….تبقي صافية



.صلة الرحم…صلة مش شرط فيها قمة السعادة…

وانصحك بكتاب اسر مسممة نهضة مصر…..



5-ارجوك…اقرأي كتير تابعي هؤلاء احسبهم علي خير. .

د محمد العريفي

د ابراهيم الفقي

د وليد فتيحي

د صلاح الراشد

علي اليوتيوب…..



6-الزمي الدعاء…..فهو السحر الحلال

اللهم اخرجنا من الضيق الي اوسع الطريق


المصدر:د ايناس فوزي مركز ايناس و الأطفال

أضف تعليق