تعرفى على طريقة حلوى ماڤن صحي للدايت بطريقة مميزة

ماڤن صحي للدايت


المقادير 

  • كوب دقيق اسمر او نص ابيض ونص اسمر
  • كوب شوفان حبوب
  • نص كوب زبيب غامق
  • نص كوب سكر بني وانا حطيت ربع وكملت عسل ابيض ربع
  • نص معلقع بيكنج صودا
  • نص معلقه بيكنج بودر
  • كوب زبادي لايت او ممكن نخط نص ونص كوب عصير تفاح بيور او من غير سكر الذبادي برضه جميل
  • معلقه قرفه ورشه ملح
  • بيضه واحده


الطريقه

  نضرب المكونات السايله البيض والسكر والزبادي وننزل عليهم باقي المكونات بعد ما نقلبها ف بعض وعليهم  اخيرا الزبيب 


نحطها ف قوالب الماڤن او حتي صينيه عاديه مشبع جدا بصراحه  وكله فايده وكمان مغذي وينفع للدايت


جربوه وقولوللي رايكوا

المصدر:Let’s Cook – يلا نطبخ

أضف تعليق