تعرفى على عصير البرتقال مع الجزر لرفع المناعة والوقاية من الامراض

سوف نتناول اليوم فى موقعكم المفضل يفيدك عصير البرتقال مع الجزر لرفع المناعة والوقاية من الامراض نتمنى أن تلقى اعجابكم بأذن الله

تعرفى على عصير البرتقال مع الجزر لرفع المناعة والوقاية من الامراض

عصير البرتقال مع الجزر لرفع المناعة والوقاية من الامراض


تعرفى على عصير البرتقال مع الجزر لرفع المناعة والوقاية من الامراض

المقادير


  • 3 حبات برتقال مقشرة ومقطعة شرائح
  • 2 حبة ليمون صغيرة مقشرة ومقطعة شرائح
  • 3 حبات جزر قياس وسط مقشر ومقطع
  • 1 كوب سكر او حسب الرغبة
  • 2 لتر ماء


تعرفى على عصير البرتقال مع الجزر لرفع المناعة والوقاية من الامراض


طريقة التحضير

  1. نسلق الجزر في ا لتر من الماء لمدة 15 دقيقة
  2. نصفي الجزر من ماء السلق ونحتفظ بماء السلق ونتركه حتى يبرد
  3. نضع البرتقال والليمون والجزر وماء السلق ولتر الماء المتبقي في الخلاط على دفعات ونخلطهم بشكل جيد
  4. نضع العصير في البراد لمدة ساعتين
  5. نصفي العصير ونقدمه

تعرفى على عصير البرتقال مع الجزر لرفع المناعة والوقاية من الامراض


والف صحة وهنا 😍





تعرفى على عصير البرتقال مع الجزر لرفع المناعة والوقاية من الامراض

أضف تعليق