ضعف وبكاء..كيف أكتسب قوة الشخصية وأقلل من البكاء علي كل شيء ؟

ضعف وبكاء..كيف أكتسب قوة الشخصية وأقلل من البكاء علي كل شيء ؟

سوف نتناول اليوم في موقعكم المفضل يفيدك عن مقالة مميزة مقدمه من صفحة ريح قلبك مع نجلاء محفوظ نتمني أن تلقي إعجابكم بإذن الله ⁦❤️

صديقه تقول
انا ضعيفة دموعي قريبة جدا لا اريد ان ابكي ع كل شئ اود ان اغير ذاتي اريد قوة الشخصية لا اريد الضعف انا ذكية جميلة مرحة وينقصني قوة الشخصية البعض من الناس يفرضون شخصيتهم علي انا اريد السيطرة اريد القوة هل عندك حل لهذة المشكلة ؟؟

قلت لها
*أولا لا تقولي أبدا أنا ضعيفة
*قولي أحتاج لبعض المهارات لأكون أقوى بالحياة
*القول الأخير يدفعك لتحسين حباتك والأول يزرع بداخلك عدم تقدير النفس وقلة الثقة بهاوهو أسوأ ما يمكن أن نفعله بأنفسنا
*حتى لا تبكي على كل شيء يجب ألا تتعاملي مع كل ما لا يعجبك وكأنه كارثة لا تستطيعين مواجههتها أو مصدر للتهديد
*قولي لنفسك سأهديء نفسي وتنتفس بهدوء من الأنف ولا تنظري لمن أغضبك حتى لا تحسي بالألم
*فكري : الأمر ليس بالغ السوء وسأحرص على الخروج بخبرات تفيدني مستقبلا ولست شيئا قابلا للكسر
*ارخي ملامح وجهك وكأنك ستبتسمين وارجعي كتفيك للخلف بلطف ومدي بطنك للأمام قليلا وستحسين بارتفاع بسيط بالصدر وهذا الوضع الجسدي يهديء الجسمم فتدربي عليه عتد حدوث مايزعجك
*ارفضي بهدوء وبحزم وبلا صراخ ودون كلمات مثل : لا أسمح وهذا ليس من حقك وكيف تجرؤ فهذه الجمل بداية مشاجرة
*الأذكى الرفض بدونها وتغيير موضوع الحديث بلا عصبية
*إذا اصروا  غادري المكان بلا تشنج وكافئي نفسك لرفضك للسيطرة
*لا تفكري فيهم ولا تقولي كيف أرادوا فعل ذلك بي
*بل قولي أنا سعيدة لأنني لم أسمح لهم بمضايقتي وسأنشغل بما يفيدني واتناساهم فلا يستحقون اهتمامي
*كوني قوية وتحكمي في ردود أفعالك ولا تحاولي السيطرة على الاخرين فقوةالشخصية لا تعني أبدا التحكم في الغير بل حسن ادارة حياتنا بعد الاستعانة بالرحمن بالطبع
* اقرأي هذا الرد يوميا وكلما أحسست بالضعف لتحسني معنوياتك وفقك ربي واسعدك

ستحب قراءة : 
ـ مش عارفه بحب مين فيهم ما الحل ؟

ـ مش حنين زي الاول ما الحل ؟ بحب واحد وهو بيحبي بس عندي شعور انه اتغير وقل اهتمامه

ـ أخاف من التحكم ما الحل ؟ اتمني أن يخطبني شاب لكن أخاف أن يطالبني بالرقم السري لحسابي علي الفيس بوك

ـ يغازلهن أمامي ما الحل ؟ تقدم لي شخص أحبه لكنه يثير غيرتي دائما

ـ رومانسية وملتزمة ما الحل ؟ فسخت خطبتي لكن متعلقه جدا جدا بخطيبي لطبيعة شخصيتي الرومانسية

ـ بابا ضربني ما الحل ؟ 

ـ أحب شاب وأعرف أنه يحبني لكن تقدم ليا آخر هل انتظره ؟ 

ـ هتجوز قريب وبعيط ما الحل ؟ 

ـ بيقول لو بحبه بصدق هوافق علي طلباته ما الحل ؟ 

أضف تعليق