عن الأكل الطبيعي والمكملات الغذائية افهم كل حاجة قبل ما تاخد اي حاجه

عن الأكل الطبيعي والمكملات الغذائية افهم كل حاجة قبل ما تاخد اي حاجه

سوف نقدم لكم اليوم في موقعكم المفضل موقع يفيدك مقالة مميزة بعنوان عن الأكل الطبيعي والمكملات افهم كل حاجة قبل ما تاخد اي حاجه مقدمه من الصفحة المميزة مصنع العضلات، هيا بنا لقراءة المقالة سويا .
افهم كل حاجه قبل ما تاخد اى حــاجـه

تنزل الجيم تلاقى اللى يقولك متاخدش اى حاجه لا مكملات ولا منشطات اهم احاجه الاكل
وتلاقى واحد تانى يقولك خد مكملات غذائيه بس ابعد من المنشطات والهرمونات
وتلاقى واحد تالت يقولك خد اى حاجه منشطات ومكملات وكل حاجه

طيب مش لازم نفهم الاول قبل ما ناخد اى حاجه ولا نفضل ماشيين ورا كلام الناس كل اللى يقولك حاجه تعملها وانت مش فاهم ولا عارف اى حاجه
تعالا هنا وانا هقولك كل حاجه

الاكل الطبيعى
شيئ اساسى لا غنى عنه للانسان مش للاعب كمال أجسام ومفيش اختلاف بين اتنين عن الاكل سواء هتاخد منشطات او مكملات لازم لازم التغذيه السليمه لان مفيش حاجه تغنى عن الاكل والتغذيه

المكملات الغذائيه
وطبعا واضح جدا من اسمها يعنى بتكمل النقص اللى عندك من التغذيه وليها فوائد كتيره جداااا
زى انها اسرع فى عملية الهضم واسرع فى وصولها للجسم وفوائدها بتبقى مركزه يعنى ايه يعنى غير الاكل انت ممكن تأكل لحمه او فراخ بتلاقى فيها دهون وكارب وبروتين انما المكمل الغذائى بيبقى مركز يعنى ممكن تاخد سكوب واحد يكون بروتين صافى ده معنى مركز وبما ان المكمل بيوصل للجسم اسرع وسريع الهضم زى ما قولنا هيخليك تشوف نتايج اسرع مع التغذيه السليمه يعنى اللى ممكن تعمله فى سنه بالاكل الطبيعى ممكن مع الاكل والمكملات تعمله فى 6 شهور

المنشطات
على فكره مش اى حد يستخدم المنشطات اللى يستخدمها لازم يكون بيحضر لبطوله يعنى لو انت بتدخل بطولات ومش هضحك عليك واقولك ملهاش اضرار لاء ليها بس اما تتاخد بالنسب المعقوله وتحت اشراف مدرب متخصص هتقدر تتفادى الضرر بتاعها وعلى فكره برده المنشطات من غير الاكل والتغذيه السليمه زى قلتها واى حاجه هتاخدها من غير نظام غذائى متكامل سواء منشطات او مكملات صدقنى ملهاش لازمه ومش هتشوف النتايج اللى انت متخيلها

محمــود الخطــيب

أضف تعليق