8 نصائح ذهبية لتقوية الذاكرة

 

 بعض النصائح المفيدة من اجل تقوية الذاكرة لك
 
8 نصائح ذهبية لتقوية الذاكرة
8 نصائح ذهبية لتقوية الذاكرة

 8 نصائح ذهبية لتقوية الذاكرة

  1. احفظي أرقام تليفونات المقربين إليك
  2.  احفظي قائمة التسوق بدلا من كتابتها
  3.  التمارين الرياضية لجسمك تفيد ذاكرتك أيضا.
  4.  إلعبي ألعاب الذاكرة على حاسبك أو موبايلك. 
  5.  لا تتخذي قرارا قبل أن تنامي أولا، فالنوم مهم لاستيعاب المعلومات. 
  6.  الضحك ينعش الذاكرة، اضحكي وابحثي عن كل ما يجعلك تضحكي. 
  7.  اشركي أكبر عدد من حواسك فيما تقومين به، فكلما زاد عدد الحواس المشتركة كلما انطبع ما تقومين به في الذاكرة. مثلا، انظري إلى من تتحدثين إليه وليس فقط الاستماع إليه. 
  8.  القراءة أكثر من مشاهدة التلفزيون.

أضف تعليق

أفخر أنواع العطور إنفي مي Gucci Envy Me من جوتشي

إنفي مي Gucci Envy Me
 إنفي مي Gucci Envy Me

مميزات عطر  إنفي مي Gucci Envy Me

 

  • من جوتشي برفان يناسب أيضًا السيدات المتزوجات -خاصة المتزوجات حديثًا- 
  • ذو رائحة رومانسية جذابة ومثيرة
  • يصلح لفصل الربيع، 
  • كما أنه يتناسب مع جميعالثياب.

مكونات  إنفي مي Gucci Envy Me

  1. ياسمين 
  2.  فلفل أحمر
  3.  شجرة اللتشيه الصينية 
  4. رمان – أناناس 
  5.  مسك وردي 
  6.  عشبة الشاي الأبيض 
  7.  خشب الصندل 
  8.  زهرة السيرينج 
  9.  خشب شجرة الساج 
  10.  خلاصة المسك.

 شاهد ايضاً

أفخر أنواع العطور عطر شانيل
وقد يهمك ايضاً
أفخر أنواع العطور لايت بلو Light Blue من دولتشي وجابانه 

أضف تعليق